¿Existe el tiempo de duelo después de terminar una relación?

Hemos escuchado demasiadas veces “después de terminar una relación debemos tomar un tiempo para vivir el duelo de la separación, que es para sanar y cerrar ciclos.”

¿Quién determina ese tiempo? ¿Esta escrito en un manual? Nadie nos indica el tiempo a esperar, sobre todo, ¿Quién puede determinar o decirnos de quien podemos enamorarnos? Simplemente tenemos muchas opiniones, teorías al respecto. 

Si bien es cierto que para vivir un duelo tenemos que tener una perdida, algo que sabemos no va a regresar o que simplemente ya no va a estar, ¿cómo podemos definir el duelo en una relación?

Al iniciar una relación de pareja podemos poner o colocar cosas en la pareja que pueden o no existir, pero poco a poco nos vamos dando cuenta que esas cosas no las tiene la otra persona y cuando iniciamos ese proceso de empezar a pensar, ¿realmente es quien pensé o solo coloqué demasiadas cosas en él y no me permití conocerlo realmente?

Esto nos puede llevar a vivir un duelo durante la relación por lo cual al terminar la relación ya no se necesita un tiempo para iniciar otra relación, ya que por más cosas que hagamos nunca va a ser diferente. 

Toda relación al llegar a un final es porque desde antes ya se venia viendo o viviendo un duelo ya que la otra persona no es lo que se esperaba de ella, (Si bien nadie esta para cumplir nuestras expectativas, bueno ese será tema de otro escrito), el duelo es eso, es la perdida de aquello que queríamos o necesitábamos, y no esta o ya no va a estar. 

Entonces en este punto toca revisar, hacer un ejercicio de honestidad completamente contigo mismo para poder iniciar una nueva relación al terminar otra, en donde te preguntes ¿para que quiero iniciar una nueva relación? ¿Voy iniciar una nueva relación para darle celos a mi ex? ¿es por coraje o por venganza? Si alguna de estas preguntas se responde con un Sí, te invitaría vivir un tiempo de reflexión o de duelo. 

Ya que una respuesta afirmativa quiere decir que en verdad no estas listo para iniciar una nueva relación de pareja, que sigues aferrado o sosteniendo una idea o ideal de pareja en tu ex y entonces la otra persona solo esta funcionando como un consolador u objeto de venganza. 

Si a las preguntas respondes que no a todas, quiere decir que puedes iniciar una nueva relación, que tienes todo para iniciarla, pero sobre todo que estas preparado o preparada para vivir nuevamente el amor. 

Con todo esto quiero decirte que nada ni nadie puede decirte cuanto tiempo debe durar un duelo, ni que al terminar una relación de pareja debes darte un tiempo, eso lo debes decir tú, con honestidad, pero sobre todo valorando todo aquello que tú tienes y sientes. 

Recuerda que los duelos son buenos, algunas veces necesarios, pero sobre todo son cuestiones de honestidad y de vivir y sentir tus emociones, nadie tiene porque sufrir un dolor porque tú aun esperas algo de tu ex, solo vive el amor, eso que muchas veces lo vemos como perdido, pero que en verdad aun existe y es de lo más hermoso.

Psicotérapeuta David Correa