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Hemos escuchado demasiadas veces “después de terminar una relación debemos tomar un tiempo para vivir el duelo de la separación, que es para sanar y cerrar ciclos.” ¿Quién determina ese tiempo? ¿Esta escrito en un manual? Nadie nos indica el tiempo a esperar, sobre todo, ¿Quién puede determinar o decirnos de quien podemos enamorarnos? Simplemente …

Hoy en día es común escuchar en diversas redes sociales, “yo conozco a un narcisista” o incluso “mi novi@ es narcisista”. Hoy quisiera abrir la pregunta ¿Realmente esas personas serán narcisistas? ¿De qué me sirve saberlo o etiquetarlo?  El narcisismo, desde la psicología de la personalidad, se define como un patrón de rasgos de personalidad …

En una época marcada por la prisa, la exigencia y la sobreestimulación, la paz mental se ha convertido en una de las búsquedas más frecuentes, sin embargo, desde una perspectiva clínica, la paz mental no puede reducirse a bienestar constante, positividad obligatoria o ausencia de problema, el conflicto forma parte de la estructura psíquica del …

Seguramente que en las redes sociales te han salido en tu algoritmo: reels, imágenes, videos o alguna información que haga referencia a “encontrar el balance”. Pero ¿Será fácil? ¿Cómo se logra? Y es que suena “fácil” encontrar un punto medio en las situaciones; sin embargo no siempre está sencillo. Desde mi perspectiva, encontrar el balance …

A lo largo de la historia, cada época ha tenido su propio “salvador”, un hombre o una mujer que afirma tener la misión de cambiar el rumbo del mundo, liberar al pueblo o revelar una nueva verdad, el fenómeno del mesianismo no pertenece solo a la religión sino también lo vemos en la política, en …

Si bien podemos pensar que el tema no tiene nada que ver con la salud mental te diría que estamos muy alejados de la realidad, tiene todo que ver, desde la parte de los ideales, aquellas cosas que se van creando desde tu infancia hasta la vida adulta, todo aquello que te enseñaron en casa …

La información actual que existe en redes sociales o aplicaciones de inteligencia artificial, han facilitado la búsqueda de información sobre cualquier tema, entre ellos: el lenguaje corporal. Es común que como psicólogos la gente nos pregunte: ¿Es verdad que puedes saber cómo es alguien por su lenguaje corporal? ¿Puedes saber si alguien miente?, ¿Puedo saber …

El bullying no es solo una broma pesada ni un juego entre niños, es una forma de violencia que deja huellas profundas, tanto en quienes lo sufren como en quienes lo ejercen y hasta en quienes lo presencian. Cuando hablamos de bullying, nos referimos a una agresión repetida, intencional y sostenida en el tiempo, donde …

En la actualidad hemos visto diferentes situaciones en las familias modernas, pero la gran mayoría o me atrevería a decir que casi todas, presentan un problema de importancia a nivel del sentido de pertenencia o de la seguridad que se debe estar brindando a los hijos, lo que está ocasionando personas inseguras o que buscan …

El estrés es sin duda una palabra muy escuchada en la actualidad, es común escuchar a alguien en la familia, trabajo o con amigos decir “estoy muy estresad@“, pero ¿realmente tenemos conciencia de que es? El estrés es normal en nuestro cuerpo hasta cierto punto, ya que su finalidad es advertirnos de algún peligro existente …