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La relación tóxica es una dinámica interpersonal en la que uno o ambos miembros experimentan un nivel significativo de malestar emocional, sufrimiento o daño debido a la relación. Estas relaciones suelen ser perjudiciales para la salud mental, emocional y, a veces, incluso física de las personas involucradas. Aquí te mencionamos algunas de las características más …
La psicoterapia, o terapia de conversación, es una forma de ayudar a las personas con una amplia variedad de enfermedades mentales y dificultades emocionales. La psicoterapia puede ayudar a eliminar o controlar los síntomas preocupantes para que una persona pueda funcionar mejor y pueda aumentar el bienestar y la curación. Los problemas que ayuda la …
La terapia es mucho más que sentarse en un sofá. Abundan los conceptos erróneos sobre lo que significa hablar con un profesional de la salud mental. La necesidad de hablar sobre tus emociones se ve como algo de lo que burlarse, débil o vergonzoso. Ese estigma es a menudo la razón por la que las …
Despertar la grandeza requiere desenterrar nuestro potencial que yace dormido dentro de nosotros. Así como un minero que va en busca de diamantes y descubre el ilustre mineral, hay muchos que se dan por vencidos justo antes de hacerse ricos. Renunciar no significa que los diamantes no existan, porque aquellos que siguen buscando eventualmente logran …
En la vida cotidiana, cada cierto tiempo nos enfrentaremos a decisiones importantes sobre nuevos desafíos, como solicitar un nuevo trabajo o comenzar un nuevo curso. Asumir tales desafíos es una parte importante del crecimiento y desarrollo como persona. Cuanto más podamos probar nuestros límites y capacidades, más aprenderemos sobre nosotros mismos. Los nuevos retos son …
¿Qué es el empoderamiento de las relaciones? Significa que estás eligiendo conscientemente tus relaciones y luego asumes toda la responsabilidad por esas elecciones. Eres consciente de tus propios sentimientos y necesidades, así como de tu capacidad para establecer límites en una relación. También significa apoyar a tu pareja en su propio camino de empoderamiento y …