La historia de la humanidad ha sido marcada por distintos momentos, desde el pensar en la forma como se ha construido el ser humano, si bien la evolución del hombre donde la ciencia dice que provenimos de una evolución de especies, que nos dio la capacidad de pensar o decidir, que en las religiones le …

Las actividades diarias: familia, casa, escuela, trabajo, amigos, deporte o recreación, pueden generar que vivamos en modo automático, es decir, que participemos en estas áreas sin realmente razonar, disfrutar o vivenciarlas de forma plena. Y es que la rutina puede absorbernos a tal grado que se nos olvide porque elegimos la actividad que hacemos, ya …

Las relaciones amorosas en las primeras etapas de la vida, van definiendo cada paso que uno tiene que aprender, ya que mediante el tener relaciones amorosas se va aprendiendo y sabiendo lo que queremos o buscamos en las mismas, si bien en algunos casos la relación de los padres es el modelo, en otros vamos …

¿Alguna vez te han dicho que no sabes amar? Que te clavas demasiado, que eres intenso, que pides mucho o que no sabes estar en pareja. Pero… ¿y si el problema no eres tú?  ¿Y si nadie te enseñó cómo se siente un amor que no duele, que no da ansiedad y que no te …

Hemos escuchado demasiadas veces “después de terminar una relación debemos tomar un tiempo para vivir el duelo de la separación, que es para sanar y cerrar ciclos.” ¿Quién determina ese tiempo? ¿Esta escrito en un manual? Nadie nos indica el tiempo a esperar, sobre todo, ¿Quién puede determinar o decirnos de quien podemos enamorarnos? Simplemente …

Hoy en día es común escuchar en diversas redes sociales, “yo conozco a un narcisista” o incluso “mi novi@ es narcisista”. Hoy quisiera abrir la pregunta ¿Realmente esas personas serán narcisistas? ¿De qué me sirve saberlo o etiquetarlo?  El narcisismo, desde la psicología de la personalidad, se define como un patrón de rasgos de personalidad …

En una época marcada por la prisa, la exigencia y la sobreestimulación, la paz mental se ha convertido en una de las búsquedas más frecuentes, sin embargo, desde una perspectiva clínica, la paz mental no puede reducirse a bienestar constante, positividad obligatoria o ausencia de problema, el conflicto forma parte de la estructura psíquica del …

Seguramente que en las redes sociales te han salido en tu algoritmo: reels, imágenes, videos o alguna información que haga referencia a “encontrar el balance”. Pero ¿Será fácil? ¿Cómo se logra? Y es que suena “fácil” encontrar un punto medio en las situaciones; sin embargo no siempre está sencillo. Desde mi perspectiva, encontrar el balance …

A lo largo de la historia, cada época ha tenido su propio “salvador”, un hombre o una mujer que afirma tener la misión de cambiar el rumbo del mundo, liberar al pueblo o revelar una nueva verdad, el fenómeno del mesianismo no pertenece solo a la religión sino también lo vemos en la política, en …

Si bien podemos pensar que el tema no tiene nada que ver con la salud mental te diría que estamos muy alejados de la realidad, tiene todo que ver, desde la parte de los ideales, aquellas cosas que se van creando desde tu infancia hasta la vida adulta, todo aquello que te enseñaron en casa …